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【ダイエット】に取り組むあなたが陥る深層心理とは!

2015/07/04 ダイエット
この記事は約 5 分で読めます。
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「運動」による【ダイエット】の場合、
摂取カロリーと代謝のカロリーのバランスを
変えることが目的です。

「食事制限」が摂取カロリーを減らすのに対し、
「運動」は代謝カロリーを増やすことで
痩せるのが目的です。

運動による【ダイエット】の種類

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「食事制限」の場合は、
摂取カロリーが代謝のカロリーを下回ることで、
足りない分のカロリーを脂肪などを
燃焼することで痩せるのが目的です。

その他に、代謝を上げる成分を
摂ることで痩せる方法もここに含みます。

「運動」の場合も、
摂取カロリーと代謝のカロリーのバランスを
変えることが目的です。

「食事制限」が摂取カロリーを減らすのに対し、
「運動」は代謝カロリーを増やすことで
痩せるのが目的です。

ダイエットのためにされる「運動」には
本当にいろいろな種類のものがあります。

・ヨガ
・ジョギング
・加圧トレーニング
・ストレッチ
・エアロビクス
・ウォーキング
・筋力トレーニング

など。

これらも細かく分けると
たくさんの運動によるダイエット法があります。

運動系の【ダイエット】に取り組む方とは!

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「運動」系のダイエットに取り組む方は、
「食事制限」のダイエッターよりも
痩せたいという意識が高い、または「健康志向」が強い傾向にあります。

食事制限の方がやりやすいのは、
毎日食事は必ずするので、
その度に少しダイエットを意識すればよいのですが、

運動は自分で意識して行動を起こさなければできないので、
継続が大変だからです。

もちろん、食事の制限をしながら
運動もしている方も多いと思います。

【ダイエット】商品を購入する方の意識を探る!

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いろいろなダイエット法がありますが、
代表的なこれら2つの方法を用いている方を大別すると、

1・食事の制限だけをしている方
2・運動だけをしている方
3・食事の制限をしながら運動をしている方

に分かれますが、当然、
3番の方が最も痩せたい意識・健康意識が高い状態です。

さて、では3番の意識の高い方に向けて、
食事の制限をしながら運動も組み合わせると
より効果の望める商品を紹介されたら、あなたは購入するでしょうか?

痩せたいという意識の高い方には、その分ダイエット商品が売れるのは確かです。
ですが、ダイエット商品の中でもっともよく売れるのは
「楽に痩せられる」ことをウリにした商品なのです。

あなたも、そうじゃありませんか?

【ダイエット】商品を買ってしまう理由

branceball

食べるだけ、このクッションに座るだけ・・・・など、
手間も努力も要らないようなものが最も売れるのです。
意識の低い方が買うものですね。これは一見不思議ですが、当たり前のことです。

どうしてかというと、はじめに多くの方が
まず手軽に始められるものからスタートするからです。

そして、それで失敗してしまうと諦める方が出てきますね。
諦めた方は、何もしないか、もう一度別の楽な手段で痩せようとします。

逆に、諦めなかった方はもう少し努力したりお金をかけたりします。
それでも失敗してしまうと、諦める方が出ます・・・
そして、諦めなかった方がもっと努力を伴う方法に挑みます。

だんだんピラミッド型の分布図が見えてきましたか?

つまり、楽な手段をとる方の人口が絶対数的に一番多いので、
売れるのは当たり前なのです。

できれば、安くて、楽に痩せたい。

最初はそれで済むならそうしたいと考えるのは当然ですね。
しかも、すぐに諦める方はなぜか同じようなものをまた買ってしまいます。

ですから、ダイエット商品は「安くて簡単に実践できるもの」の間口が最も広いです。

それから、努力を伴うものになるにつれ、
金額も高めでも売れるようになります。

実践が大変そうだから、その分安くないと売れないだろう・・と
考えるのは間違いです。

意識が高まっていくにつれ、
お金や努力の必要性を認めている方が増えるので、
それでも売れるのです。

あなたは、これに当てはまりますか?

【ダイエット】商品の落とし穴には注意!

kotubantop

購入金額が安価で、実践も簡単なものを買う方ほど
「痩せるのは簡単かも」と思っている方だということに、
注意して下さい!

また、ちょっと高価で継続も大変そう・・と思う商品を購入する方は、
「痩せるにはそれなりの努力が必要だ」とわかっている方です。

人間には、納得しかけた話は最後まで聞きたい、という習性があります。
それから、信じかけたものは最後まで信じていたい、という心理も働きます。

連続ドラマは最後まで見たいですし、
絶対死なないと信じているヒーローは生き返ってほしいのです。

ダイエット商品は世の中にたくさんありますが、購入する方は、購入してからも
その宣伝広告と商品を比べ、商品を使うことで信じられる相手だったのかを確かめ続けています。

私は、将来のお客様が商品を購入する時、商品自体の力より、
この「最後まで見たい、信じていたい」という
心理が働くことによる力の方が大きいだろうと思っています。

ダイエット商品は流行にかなり左右されるので、
”その時話題の旬のもの”が一番売れます。

運動系のプログラムはかなりありますが、
今は筋肉量を増やして代謝を上げる方法が流行しているようです。
ですが、それもいずれ新しい流行に押し流されていくことでしょう。

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ライター紹介

「大人の女性」編集部

「大人の女性」編集部

環境コンサルタント/医薬品マーケティングアナリスト
大学卒業後、環境分析の仕事に10年、その後製薬会社を対象に、医薬品のマーケティングに20年以上携わる。その経験から美容・健康にも取り組み、Webパルプマガジン「大人の女性」誌上で最新のアドバイスを提供。医薬品のマーケティングの専門家として幅広い知識を活かし独立し、女性が自分らしく心地良く輝くための最先端のエイジングケアである、遺伝子レベルで老化の仕組みをオフにする「遺伝子発現サイエンス」ケアを提案。2001年推理小説「死者は眠らない」(彩図社刊)、「死者の結婚式」(近刊)、「敏感肌改善、いつまでも【老けない肌】の7つの秘訣!」(近刊)を予定。

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