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痩身マッサージが選ばれ続ける3つの理由とは!

2015/07/06 ダイエット 健康・食事
この記事は約 6 分で読めます。
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今日は「マッサージ」についてお話します。
エステティックサロンなどの痩身マッサージなどを
よく見かけると思います。

TBCやミスパリ、それから男性向けにも
ダンディーハウスなどをよく見かけると思います。

【マッサージ】にお金をかける価値について

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マッサージといってもさまざまで、
手でもみほぐすものから、機械で
50~100万回のミクロの振動を与えるマッサージまで、
いろいろな方法があります。

これらの方法の良いところは、
自分で努力する必要はなく、
人の手で行うことができることでしょう。

当然お金はかかってしまいますが、
食事制限や運動など、継続の難しいことに
取り組まずに痩せられるのが最大の魅力です。

また、同時に部分的に集中して痩せたいところにも
働きかけてもらえるので、プロに任せてできるだけ
理想の身体に近づくことができるのも
自力で取り組むのとは大きな違いです。

高額な機械の使用を含め、専門家にしかわからないことや
できないことがたくさんあるので、お金をかける価値はあると言えます。

痩身マッサージには、どんなプログラムがあるのか?

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痩身の効果の望めるマッサージや、痩身を目的とした
マッサージなどを合わせると、痩身マッサージというのは
本当にいろいろなものがあります。

主な目的は、

・リンパの流れを良くする
・脂肪(セルライト)をもみほぐす
・血行を良くする

です。

リンパの流れを良くする

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・リンパの流れを良くすることで、
老廃物の排出を促し、それによって痩せることを目的としています。

老廃物が溜まってしまうとセルライトができやすく、
また、脂肪細胞が分解・排出されることを阻害します。

リンパの流れが良くなることで、老廃物が滞らずに排出され、
間接的に脂肪細胞を減らす効果を望めます。
それがダイエット効果になるのです。

リンパマッサージは手やドライブラシを使って行われ、
あくまで体表面をなでるだけの弱い力で行います。

脂肪(セルライト)をもみほぐす

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・脂肪(セルライト)をもみほぐすのは、
セルライトがコラーゲンの強い繊維によって分解されにくくなっているためです。

セルライトというのは医学的には存在しないと言われていますが、
俗に血管から漏れ出たコラーゲンが脂肪細胞の変形や
肥大を招いた結果できる、コラーゲンに固められた脂肪細胞の塊のことを指しています。

コラーゲンはとても強い繊維なので、
これはなかなか分解されません。

エステティックサロンなどでは、それをもみほぐして
分解を促すためのマッサージをします。

これはかなり強い力でもみほぐすため、
痛みが伴うことも少なくないようです。

血行をよくする

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・血行を良くすることで新陳代謝を上げるのと、
血管から老廃物や脂肪細胞などを取り込んで排出することを促すのが目的です。

新陳代謝が上がることで消費カロリーが大きくなるので、
ダイエットにつながると言えます。

ダイエットというとカロリーのことだけを意識してしまいがちで、
マッサージによってダイエットするというと、
どちらかというと努力を怠っているようなイメージですが、
マッサージでなくてはできないこともあります。

リンパ液や血液が滞ることで老廃物の排出を阻害し、
それによって脂肪細胞がセルライトと化して落ちにくくなり、
それが繰り返されることで痩せにくい身体になってしまうのですから、
これを防げる方法は大変重要です。

老廃物の滞りは運動不足なども原因になりますが、
できてしまったセルライトを食事制限や運動で
落とすことはほとんど不可能といっても良いほど、とても難しいことです。

特に太っていなくても、
このセルライトというのは身体のラインを悪くしてしまうので、
できれば防ぎ、ついてしまった分は落としたいものです。

そのため、平均的な体型の女性でも、
セルライトを落とすことを目的としたダイエットに取り組んでいることも少なくありません。

そうした目的のダイエットには、カロリーコントロールよりも、
むしろマッサージによるダイエットが有効だと言えるでしょう。

マッサージによるダイエットの効果とは!

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ダイエットというと、食事制限や運動など、
努力を伴う方法を継続することが必要だと考えられがちで、
多くの方にはその方が効果が高いと考えられています。

そのため、マッサージは怠惰なダイエット方法だと考えている方も多く、
効果も半信半疑な方が多いでしょう。

つまり、マッサージでなければできない
ダイエットもあるのだということを知らない方はかなり多いのです。

これを受けることで自分ではどうにもならない
脂肪を落とせることがマッサージによるダイエットの強みです。

また、人の手による技術だけでなく、高速で振動を与える
マシンなどによるマッサージは人間の手では再現できないものです。

これも家庭では受けることができないので、
そうした点も専門家の強みですね。

タレントのはるな愛さんのケース

マッサージについての理解は、深まりましたでしょうか。
実際、かなり安い金額で理想の体型を手に入れる方も多いのです。

タレントのはるな愛さんも、たかの友梨さんで
かなり痛みを伴うセルライトマッサージを受け、
それ以外にもさまざまな方法を駆使して、
キレイになりながら3ヶ月で10キロを超える減量に成功しています。

こうした短い期間で、健康に美しく大幅な減量を行うのは、
自分だけではなかなかできないことです。

一度心を決めて取り組んでみれば、3ヶ月後には
このように美しくなれることを考えれば、
かなり購買意欲をそそられるプログラムだと言えます。

【マッサージ】ダイエットのまとめ

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まとめを書きますと、

・マッサージでなくてはできないことがある
・専用のマシンなどでないとできないことがある
・リバウンドを起こさない
・リンパの流れや血行が良くなるため、健康になりながら痩せられる
・食事制限や運動などのように、努力を継続する必要がない
・これらの効果考えると安価である
・老廃物の排出などは、美容上の効果も大きい(顔のお肌がきれいになる)
・マッサージによって身体のお肌もきれいになる
・食事制限や運動をしているひとも、キレイに痩せるためには組み合わせて取り入れるべき

など。

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ライター紹介

「大人の女性」編集部

「大人の女性」編集部

環境コンサルタント/医薬品マーケティングアナリスト
大学卒業後、環境分析の仕事に10年、その後製薬会社を対象に、医薬品のマーケティングに20年以上携わる。その経験から美容・健康にも取り組み、Webパルプマガジン「大人の女性」誌上で最新のアドバイスを提供。医薬品のマーケティングの専門家として幅広い知識を活かし独立し、女性が自分らしく心地良く輝くための最先端のエイジングケアである、遺伝子レベルで老化の仕組みをオフにする「遺伝子発現サイエンス」ケアを提案。2001年推理小説「死者は眠らない」(彩図社刊)、「死者の結婚式」(近刊)、「敏感肌改善、いつまでも【老けない肌】の7つの秘訣!」(近刊)を予定。

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