素足になって、足裏をほぐすコロコロマッサージ 足の裏には、全身の様々なツボがあります。足裏全体を刺激することで、 足のだるさをはじめ、身体のいろいろな不調を改善する効果が期待されます。 具体的なやり方として、 椅子に腰掛 […]
足や太ももの疲れやだるさ、むくみ、重い、冷え、痛みなどがあっても、つい見過ごしがちではありませんか？ ある女性向け健康情報誌の調査によれば、 「足や足裏にトラブルがある」というアンケートに、 1300人のうち、約97%の […]